◎ハイスクールトライアル！！

◎ハイスクールトライアル

 ７月３１日に熊谷スポーツ文化公園にて、高体連主催の記録会ハイスクール・トライアルが行われました。先週の蓮田市記録会からの連戦でしたが、まずまずの結果が出せました。

 １００ｍでは、２年生の山﨑が公認で１１″６５、丸が１１″７５の自己ベストです。１００ｍの練習はほとんど取り入れていませんので上々の結果です。２人は午後の三段跳にも出場しましたが丸が１２ｍ７８、山崎が１２ｍ５３のそれぞれ自己ベスト記録を更新しました。丸はトップ８にも残れ、初めて６本跳躍を行うことができました。ただ、練習の状況からはもう少し記録が伸ばせたのではないかと思っています。丸の１本目は板まで１０ｃｍ程度手前からの踏切で自己ベストでした。実測では１３ｍを優に超えています。今回はかなり風が舞っている状況でしたので、助走が難しかった部分もありますが、それ以降は記録が伸ばせませんでした。本人も『初めて６本跳びましたが、スタミナ切れで後半は記録が伸ばせませんでした』と言っていた通り、筋力・パワーを含めてまだまだ改善が必要なのが明らかになりました。山﨑は、練習では非常に良い跳躍をしていますが、試合では固くなるというか、伸びやかさが消えてしまっていました。ジャンプをダブルアーム（両腕を同時に振り込む跳躍）にしていますが、明らかに上に跳んでしまって、距離を伸ばせませんでした。２人ともに１３ｍを超える力は十分についていると思いますが、それを試合の場で出すことができません。まだまだ練習を積み重ねる必要があります。

 　１年生は１００ｍの鈴木が１２″１０。先週１２″０２を出していたので、１１秒台を期待しましたがスタートで固くなって後半も伸びませんでした。まだまだ基礎体力が足りません。４００ｍには木下と池田の出場です。木下が５５″４６，池田が５９″４７で自己ベスト更新です。まだ４００ｍの走り方を理解していない部分があるので、これから１つ１つ勉強していく必要を感じました。１５００ｍにでた安達は5′21″53で10″以上の記録更新でした。安達は高校から陸上を始めたので、これからどんどん記録を伸ばしていけると思います。まずは今年中の4′台突入が目標になります。円盤投の辻も１５ｍ９６。まだターンを含めて技術的な部分を向上させる必要があります。今年中に２０ｍを超えるのが当面の目標になります。

　女子の中山も２００ｍで31″７１のベストでした。まだまだ筋力も低く、着地の衝撃に耐えられていません。地道なトレーニングが必要になります。秋からは２００ｍ、４００ｍにしていく予定ですので、練習で走る距離を伸ばしていこうと思っています。

　これで試合は一区切り。夏の鍛錬期に入ります。8月6日からは校内で合宿も行います。まずは基礎体力の向上を徹底的に図ります。荒川総合運動公園や駒場での練習も予定していますが、暑さの中、量をしっかりとこなせるように気合をいれて乗り切ろうと思っています。頑張ります。